Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Политика
Песков рассказал о переходе Шойгу на пост секретаря Совета Безопасности РФ
Экономика
Чистый отток капитала из РФ вырос до $28 млрд за квартал
Происшествия
За сутки ВСУ выпустили 108 единиц боеприпасов по населенным пунктам ДНР
Происшествия
В Белгороде волонтеры разбили лагерь рядом с местом обрушения многоэтажки
Армия
Минобороны, ФСБ, МВД и СВР: кого Путин предложил назначить на должности глав силового блока. Главное
Общество
Сенатор заявил о неизбежных последствиях для ВСУ после обстрела Белгорода
Мир
На Западе удары ВСУ по Белгороду назвали поддерживаемым НАТО терроризмом
Армия
Минобороны рассказало о подвигах военнослужащих РФ в зоне СВО
Общество
В отношении водителя упавшего в Мойку автобуса возбудили еще одно уголовное дело
Мир
Сырский сообщил о сложном для ВСУ положении в Харьковской области
Экономика
Минпромторг поддержал пакет законопроектов о фудшеринге
Общество
В Рязанской области объявили сбор гумпомощи пострадавшим в Белгороде
Мир
Папа римский выразил соболезнования семьям погибших в Белгороде
Общество
Синоптик спрогнозировал потепление до +20 градусов в Москве с 16 мая
Общество
Люди принесли к стенду Белгородской области на выставке «Россия» цветы
Мир
Авиация коалиции США восемь раз за сутки нарушила воздушное пространство Сирии
Мир
На Украине отреагировали на перестановки в Минобороны России
Главный слайд
Начало статьи
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

У пострадавших в результате терактов часто возникает посттравматический синдром, который выражается в зрительных образах, тревожности и страхе, рассказал в интервью «Известиям» руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья Сергей Ениколопов. По его словам, в группе риска оказываются как непосредственные участники событий, так и пассивные наблюдатели, то есть те, кто следит за ситуацией онлайн. Всем, кто заметил у себя первые признаки ПТСР, следует незамедлительно обратиться к психологам, которые специализируются на таких ментальных последствиях. Стрельба в «Крокус Сити Холле» произошла 22 марта. На момент публикации материала, по данным СК, число жертв теракта возросло до 133 человек. Власти предупреждают, что количество погибших в результате атаки и взрывов в концертном зале может возрасти.

«Избежать агрессии, паники и тревоги»

— Как человеку понять, что у него посттравматический синдром? Есть ли какие-то четко выраженные симптомы?

— Посттравматический синдром может выражаться во флешбеках — зрительных картинках. То есть образы пережитых событий вторгаются в жизнь человека внезапно, как картинка, вставшая перед глазами. Далее страх, рост тревожности, бессонница.

А затем попытка снять этот стресс. И в основном, к сожалению, с помощью алкоголя.

Пустая рюмка
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Волков

— Посттравматический синдром может возникнуть только у тех, кто стал жертвой теракта, или он может коснуться и окружающих?

— Пострадавшие, которые выбегали, то есть находились непосредственно в эпицентре теракта, — наиболее высокая группа риска. Меньше всего вероятность ПТСР у тех, кто помогал: вытаскивал людей, искал выход.

— А может ли ПТСР быть отложенным? И есть ли те, кто сможет избежать этого состояния?

— Действительно, посттравматический синдром может появиться не сразу. Например, в течение полугода, точного времени нет. Может сложиться и ситуация, когда человек сначала ничего не чувствует, а потом у него резко возникнет страх перед любыми скоплениями людей. Причем вплоть до походов в кинотеатр, метро, автобус и прочего.

При этом у большинства людей этого синдрома нет. Даже у участников боевых действий он проявляется в среднем в районе 20–25%, а остальные проходят это как некий опыт. В случае теракта это, конечно, может быть немного больше.

Самое главное, чтобы человек, который почувствовал у себя симптомы ПТСР, не думал, что он сможет справиться в одиночку. Обязательно нужно обращаться за помощью.

Люди скорбят
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Эдуард Корниенко

— Что необходимо делать человеку, у которого возник посттравматический синдром?

— Лучше всего обратиться сразу к специалистам. Причем не к обычным психологам, а к тем, кто специализируется именно на ПТСР. Например, психологи МЧС. Важно быть очень аккуратными в выборе — многие предлагают большое количество услуг, но могут скорее навредить, нежели помочь.

«Нужно постараться чем-то отвлечься, заняться сторонними делами»

— Если человек всё же решил попробовать справиться с этим состоянием самостоятельно, какие серьезные последствия могут быть?

Панические атаки, снижение работоспособности, попытки избежать всевозможных мест, где скапливается большое количество людей. В таком случае даже рабочее место может восприниматься как опасное. Всё это будет негативно сказываться на жизни.

Кроме того, синдром может вылиться и в гиперопеку, в частности, за детьми. То есть люди могут начать чрезмерно внимательно следить за своими близкими в попытках защитить. Всё это может обернуться внутрисемейными конфликтами или ссорами между друзьями.

Мать с ребенком
Фото: РИА Новости/Алексей Сухоруков

— Какой совет вы можете дать людям, которые просто следят за трагическими новостями?

— Синдром может появиться у людей, которые просто пассивно сидели у телевизоров или видели кадры в интернете, но при этом на месте не находились. Наиболее чувствительные наблюдатели тоже могут страдать ПТСР.

Сейчас сообщается о погибших, о росте их числа, но при этом комментирующим нужно всё время держать в голове, что каждое слово нужно взвешивать. Чтобы весь этот негативный поток информации не порождал в дальнейшем новые панические состояния, которые могут испытывать пассивные наблюдатели.

Если есть возможность, нужно постараться чем-то отвлечься — например, приготовлением еды, заняться какими-то сторонними делами. Но, как показывает опыт, сделать это бывает очень трудно.

Прямой эфир