Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Мир
В КСИР сообщили об установлении точного местоположения вертолета Раиси
Мир
Шор обвинил власти Молдавии в намерении завысить цены на газ в стране
Происшествия
Одиннадцать человек пострадали при обстреле ВСУ Шебекино в Белгородской области
Мир
Иранцы собрались на молитву за здоровье президента Раиси
Мир
Глава МО Британии назвал причину отказа ФРГ передать Taurus Украине
Происшествия
На востоке Москвы разгорелся пожар на площади 1,2 тыс. кв. м
Мир
Премьер-министр Финляндии Орпо допустил частичное открытие границы с РФ
Спорт
«Манчестер Сити» четвертый раз подряд стал чемпионом Англии по футболу
Мир
Евродепутат назвал возможное использование замороженных российских активов воровством
Мир
СМИ сообщили о ликвидации лидера мятежников в Конго
Политика
Лавров заявил об отсутствии на Западе опирающихся на факты политиков
Мир
В СМИ рассказали об отправке двух самолетов и 50 спасателей от РФ на поиски Раиси
Мир
Испания отозвала посла в Аргентине после слов Милея о жене премьера Санчеса
Мир
Французский депутат предложил разрешить Украине наносить удары по территории РФ
Спорт
«Зенит» обыграл «Ахмат» со счетом 5:1
Армия
Рядовой Акулов смог защитить подбитый танк от атак FPV-дронов ВСУ
Мир
Премьер Ирака распорядился оказать помощь в поисках вертолета Раиси
Главный слайд
Начало статьи
Озвучить текст
Выделить главное
вкл
выкл

У пострадавших в результате терактов часто возникает посттравматический синдром, который выражается в зрительных образах, тревожности и страхе, рассказал в интервью «Известиям» руководитель отдела медицинской психологии Научного центра психического здоровья Сергей Ениколопов. По его словам, в группе риска оказываются как непосредственные участники событий, так и пассивные наблюдатели, то есть те, кто следит за ситуацией онлайн. Всем, кто заметил у себя первые признаки ПТСР, следует незамедлительно обратиться к психологам, которые специализируются на таких ментальных последствиях. Стрельба в «Крокус Сити Холле» произошла 22 марта. На момент публикации материала, по данным СК, число жертв теракта возросло до 133 человек. Власти предупреждают, что количество погибших в результате атаки и взрывов в концертном зале может возрасти.

«Избежать агрессии, паники и тревоги»

— Как человеку понять, что у него посттравматический синдром? Есть ли какие-то четко выраженные симптомы?

— Посттравматический синдром может выражаться во флешбеках — зрительных картинках. То есть образы пережитых событий вторгаются в жизнь человека внезапно, как картинка, вставшая перед глазами. Далее страх, рост тревожности, бессонница.

А затем попытка снять этот стресс. И в основном, к сожалению, с помощью алкоголя.

Пустая рюмка
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Волков

— Посттравматический синдром может возникнуть только у тех, кто стал жертвой теракта, или он может коснуться и окружающих?

— Пострадавшие, которые выбегали, то есть находились непосредственно в эпицентре теракта, — наиболее высокая группа риска. Меньше всего вероятность ПТСР у тех, кто помогал: вытаскивал людей, искал выход.

— А может ли ПТСР быть отложенным? И есть ли те, кто сможет избежать этого состояния?

— Действительно, посттравматический синдром может появиться не сразу. Например, в течение полугода, точного времени нет. Может сложиться и ситуация, когда человек сначала ничего не чувствует, а потом у него резко возникнет страх перед любыми скоплениями людей. Причем вплоть до походов в кинотеатр, метро, автобус и прочего.

При этом у большинства людей этого синдрома нет. Даже у участников боевых действий он проявляется в среднем в районе 20–25%, а остальные проходят это как некий опыт. В случае теракта это, конечно, может быть немного больше.

Самое главное, чтобы человек, который почувствовал у себя симптомы ПТСР, не думал, что он сможет справиться в одиночку. Обязательно нужно обращаться за помощью.

Люди скорбят
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Эдуард Корниенко

— Что необходимо делать человеку, у которого возник посттравматический синдром?

— Лучше всего обратиться сразу к специалистам. Причем не к обычным психологам, а к тем, кто специализируется именно на ПТСР. Например, психологи МЧС. Важно быть очень аккуратными в выборе — многие предлагают большое количество услуг, но могут скорее навредить, нежели помочь.

«Нужно постараться чем-то отвлечься, заняться сторонними делами»

— Если человек всё же решил попробовать справиться с этим состоянием самостоятельно, какие серьезные последствия могут быть?

Панические атаки, снижение работоспособности, попытки избежать всевозможных мест, где скапливается большое количество людей. В таком случае даже рабочее место может восприниматься как опасное. Всё это будет негативно сказываться на жизни.

Кроме того, синдром может вылиться и в гиперопеку, в частности, за детьми. То есть люди могут начать чрезмерно внимательно следить за своими близкими в попытках защитить. Всё это может обернуться внутрисемейными конфликтами или ссорами между друзьями.

Мать с ребенком
Фото: РИА Новости/Алексей Сухоруков

— Какой совет вы можете дать людям, которые просто следят за трагическими новостями?

— Синдром может появиться у людей, которые просто пассивно сидели у телевизоров или видели кадры в интернете, но при этом на месте не находились. Наиболее чувствительные наблюдатели тоже могут страдать ПТСР.

Сейчас сообщается о погибших, о росте их числа, но при этом комментирующим нужно всё время держать в голове, что каждое слово нужно взвешивать. Чтобы весь этот негативный поток информации не порождал в дальнейшем новые панические состояния, которые могут испытывать пассивные наблюдатели.

Если есть возможность, нужно постараться чем-то отвлечься — например, приготовлением еды, заняться какими-то сторонними делами. Но, как показывает опыт, сделать это бывает очень трудно.

Прямой эфир